Video de técnica para abdominales en flotación

Hola aquafitneros,

Aqui va un video en el que la compañera Jamie Smithers explica como hacer un buen trabajo de abdominales en flotación en el agua a través de cambios de posición del cuerpo mediante el la flexión y extensión de piernas en varios planos. Todo ello propuesto de dos formas, con remadas equilibradoras de las manos o agarrada al borde de la piscina.

¡Espero que le saquéis partido!

Un aquasaludo


que